気ままなにゃんこたちと気ままなフツーのOLの日々や想いをきまぐれに綴ります。
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 ぐーたらの懺悔
2009年12月05日 (土) | 編集 |
ここのところ、気分が乗らず・・・
根のぐーたらが頭をもたげ・・・・
なんか、怠惰な時間を過ごしている感があります。
体力的にも体調的にもちょっと調子があがらなかったのもあるんですけど・・・・

そこで、懺悔です・・・・
秋のウォーキング」ノルマが8000歩ということで9月~11月の3ヶ月だったのですが・・・完敗です。
8000歩を超えたのは全体の2割くらいでした。
実際の歩数よりはショートし気味の「歩いてわかる生活リズムDS」で見ると・・・
9月の平均6916歩、10月の平均6199歩、11月の平均4654歩・・・汗
ひどいもんですねぇ・・・

通信教育」・・・・途中でテキストを見失って、期間内の卒業は出来ませんでした。汗
だいたい、テキストのある位置は見当ついてたのですが・・・なんか、提出テストにチャレンジしようとすると、体調不良だっり、急用が出来たり、邪魔が入ったり・・・で、敢え無く玉砕です。

ダイエット・・・・停滞気味で、ちょっと体重増加大汗
「レッグマジックX」も「エクスケア」もあんまり活躍していません。
このままでは・・・・リバウンド涙
それは、それだけは避けなくては・・・・

これから気持ちを入れ替えて頑張りたいと思います。


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