気ままなにゃんこたちと気ままなフツーのOLの日々や想いをきまぐれに綴ります。
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 右ふくらはぎ痛・・・・
2011年04月23日 (土) | 編集 |
入院前は1日5000歩を目標に歩いていました。

入院中、1日1000歩くらいに落ち込んでしまい・・・・・・仕方ないなぁと諦め

退院後、また5000歩を目指して歩こうとしたら・・・・・・

右足のふくらはぎが肉離れ状態に・・・・・・

無理して歩くと肉離れ起こしそうになるし・・・・・

運動不足をどうやって解消しましょう?


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  テーマ:雑記
  ジャンル:日記
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