気ままなにゃんこたちと気ままなフツーのOLの日々や想いをきまぐれに綴ります。
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 歩け!歩け!
2011年03月24日 (木) | 編集 |
運動量が落ちているので、外出は自転車を押しながら歩くことを心がけるようにしました。

自宅と実家を行き来したり、近所に買い物にいくのについつい自転車で走っていたのだけど・・・・・・

それだと1日3000歩も歩かない

私のつけている歩数計のカウンターはある程度持続的に歩かないとカウントしないタイプなので、
家の中をうろうろする程度なら1日数百歩という記録になる始末・・・・・

これでは体は鈍るし体力は落ちるし・・・・・・
ウィッグのメンテナンスに難波駅から心斎橋まで歩き回ったのを機に
極力歩こうと心に誓ったのです。
でも、根がぐーたら、三日坊主・・・・・
いつまで続きますやら・・・・・・


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